Hvorfor taler vi ikke bare om det?

Kvindesyn, Tenna's Personlige Rejse

Velkommen til en tankevækkende episode af "Hvorfor taler vi ikke bare om det?", hvor vi dykker ned i emnet kvindesyn, med særligt fokus på personlige oplevelser. Dagens afsnit er centreret omkring Tenna's personlig fortælling om, hvordan forventninger og samfundsmæssige normer har påvirket selvopfattelsen og selvtilliden.
Vi hører om Tenna's egne erfaringer med at navigere gennem livet med de ofte modstridende syn på kvindelighed, formet af både den nære familie og samfundets stigmatisering. Rejsen indbefatter refleksioner over opvækst i et hus med stærke kønsrolleforventninger og en længsel efter selvaccept.
For alle, der har kæmpet med at finde sig selv midt i ydre pres og indre forventninger, giver dette afsnit indsigt og inspiration til at omfavne sig selv med alle ens facetter. Lyt med til en samtale om at bryde fri af stigmaer og finde sin egen vej til selvværd og selvkærlighed.
 
 
Vi tager meget gerne imod lytter beretninger som vi kan læse op, du bestemmer selv om du vil være anonym, skriv også gerne hvis du har emner eller spørgsmål du gerne vil have vi tager op.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
 TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Kosttilskud - Pisser vi bare dyrt?

I denne episode dykker vi ned i emnet kosttilskud, og diskuterer om vi som mennesker bruger dem som en nøgle til et længere og sundere liv. Er kosttilskud noget, vi alle bør overveje, eller blot en smart markedsføringsstrategi?
Vi undersøger, hvordan den holistiske tilgang til sundhed kan være både inspirerende og overvældende. Vi deler vores personlige erfaringer med kosttilskud, og hvilken indflydelse vi føler det kan have på vores livskvalitet.
Mulighederne er mange, og dem der vil tjene penge på os, står klar med det næste quickfix, som vi diskuterer med nysgerrighed, og stiller os nysgerrige for dine reflektioner. Vi kan roligt afsløre allerede nu at Tenna og Sarah bestemt ikke altid er enige, så grin, nysgerrighed og åbenhed er også en del af kosttilskuddene i denne episode. 
 
 
Vi tager meget gerne imod lytter beretninger som vi kan læse op, du bestemmer selv om du vil være anonym, skriv også gerne hvis du har emner eller spørgsmål du gerne vil have vi tager op.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
 TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Reflektion af Lone's afsnit

I dette afsnit af 'Hvorfor taler vi ikke bare om det?' reflekterer vi over vores seneste samtale med Lone, der åbnede op om sin oplevelse som pårørende til en forælder med paranoid skizofreni. Vi diskuterer vigtigheden af samfundets rolle i at støtte både de psykisk syge og deres familier, samt hvordan netværk og samlet omsorg kan gøre en forskel.
Med udgangspunkt i Lones fortælling dykker vi ned i, hvordan fordomme og manglende forståelse omkring psykiske diagnoser ofte kan forværre situationerne. Vi udforsker, hvordan vi som samfund kan blive bedre til at række ud og skabe en inkluderende og støttende atmosfære, hvor stigmatisering nedbrydes.
Lyt med og bliv inspireret til at deltage i samtalen om psykisk sygdom, og hvordan vi kan bidrage til at gøre den usynlige kamp synlig for flere.
 
Vi tager meget gerne imod lytter beretninger som vi kan læse op, du bestemmer selv om du vil være anonym, skriv også gerne hvis du har emner eller spørgsmål du gerne vil have vi tager op.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
 TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Psykisk syg barndom

I dette afsnit af "Hvorfor taler vi ikke bare om det?" dykker vi ned i en ærlig og modig samtale om de tabuer og vanskeligheder, der opstår i familier, hvor psykisk sygdom er en del af dagligdagen. Lone, vores gæst, deler sin personlige historie om opvækst med en mor, der lider af paranoid skizofreni, og en far var alkoholen var en del af det sociale liv. 
Vi taler om de små og store valg, der former Lone's liv, og hvordan netværk og støtte kan have en afgørende betydning. Lone fortæller også om smerten og lettelsen ved at miste sin mor, og hvordan det påvirkede hende følelsesmæssigt at blive mor selv kort tid efter. Dette afsnit inviterer til refleksion over, hvordan vi som samfund kan støtte dem, der vokser op med psykisk syge forældre, og hvordan vi kan bryde tabuer ved at tale åbent om de oplevelser, der ofte gemmes væk.
 
Vi tager meget gerne imod lytter beretninger som vi kan læse op, du bestemmer selv om du vil være anonym, skriv også gerne hvis du har emner eller spørgsmål du gerne vil have vi tager op.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
 TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Balance & Vaneændringer

Velkommen til en ny episode af Hvorfor taler vi ikke bare om det?, hvor Sarah bruger sit arbejde som vaneterapeut til at sætte fokus på balancen mellem krop, sind, grænser, og vaner. Denne episode udforsker emner som overspisning og skam, og hvordan vi via mod og nysgerrighed kan begynde at nedbryde disse mønstre for at opnå en de varige vaneændringer vi drømmer om. Dagens afsnit er til dig, der ønsker at finde en bedre balance i dig selv både fysisk, mentalt og i dit liv generelt.
Sarah deler indsigtsfulde tips og historier fra sit arbejde og kommer med konkrete øvelser, som kan hjælpe med at ændre vaner og passe på dig selv.
 
 
Vi tager meget gerne imod lytter beretninger som vi kan læse op, du bestemmer selv om du vil være anonym, skriv også gerne hvis du har emner eller spørgsmål du gerne vil have vi tager op.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
 TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Camilla's Historie: Reflektion, myter og fakta

I dette afsnit reflekterer vi over spiseforstyrrelser og myter omkring dem. Vi havde tidligere besøg af Camilla, hvis refleksioner stadig inspirerer os. Forstå, hvordan anoreksi, bulimi, og tvangsoverspisning adskiller sig - samt myterne om, at vægt bestemmer sundhed, og hvorfor vi aldrig kan dømme ud fra udseende alene.
Vi dykker også ned i komplekse spørgsmål om kropsopfattelse og de sociale stigma, der omgiver mad og vægt. lyt til en episode, der ikke kun sætter ord på de svære ting, men også omfavner dem som en del af vores fælles erfaring. Vi udfordrer myterne omkring motion og madvaner, og vi inviterer jer lyttere til at deltage med jeres erfaringer og spørgsmål.
Denne episode er en sikker safezone for åben dialog og nysgerrighed. Dine tanker og refleksioner er vigtige, og vi ser frem til at høre fra dig!
 
Vi tager meget gerne imod lytter beretninger som vi kan læse op, du bestemmer selv om du vil være anonym, skriv også gerne hvis du har emner eller spørgsmål du gerne vil have vi tager op.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
 TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Camilla's historie

OBS: I denne episode snakker vi om spiseforstyrrelser.
I denne episode af "Hvorfor taler vi ikke bare om det?" inviterer vi Jer lyttere med ind i en sårbar samtale med dagens gæst, Camilla. Camilla dykker fortæller hendes personlige fortællinger om kropsbillede, selvaccept, spiseforstyrrelser og de udfordringer, der ofte opstår, når samfundets stigmatisering tager over. Camilla deler sin egen rejse fra at være fire år gammel og blive sat på slankekur, til hendes senere kamp med bulimi og overspisning. Episoden udforsker de mentale kampe og den vægtstigma, mange oplever, samt de små skridt mod at finde egenkærlighed og styrke.
Camilla tilbyder et rørende indblik i, hvordan man kan bryde fri fra skadelige kropsnormer og arbejde hen mod et mere acceptabelt syn på sig selv. Gennem personlige anekdoter og erfaringer deles der strategier for at bekæmpe det ydre og indre pres, mange mærker, når det kommer til kropsideal og sundhed.
 
Vi tager meget gerne imod lytter beretninger som vi kan læse op, du bestemmer selv om du vil være anonym, skriv også gerne hvis du har emner eller spørgsmål du gerne vil have vi tager op.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
 TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Reflektion: Dittes historie

Tag med os, Tenna og Sarah, når vi nupper en reflekterende episode inspireret af Dittes historie. Vi diskuterer udfordringerne ved psykiatrien, specielt når det kommer til dobbeltdiagnoser, og hvordan manglende ressourcer og stigmatisering påvirker de sårbare samfundsgrupper.
Fra personlige erfaringer til debat om frivillighedens rolle i at støtte de sårbare, åbner vi op for samtalen om de svære emner, som ofte gemmes væk i samfundet. Lyt med for en ærlig snak og refleksioner, der forsøger at bryde skam og tabu.
Vi tager meget gerne imod lytter beretninger som vi kan læse op, du bestemmer selv om du vil være anonym, skriv også gerne hvis du har emner eller spørgsmål du gerne vil have vi tager op.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
 TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Lyt til Ditte historie og vejen ud af mørket

"Hvorfor taler vi ikke bare om det?" podcasten hvor vi nedbryder tabu og skaber fællesskab gennem samtaler.
 
I denne episode har vi besøg af Ditte, der modigt deler sin historie om selvskade og selvmordstanker, mens hun reflekterer over en opvækst i en kærlig kernefamilie. Samtalen dykker ned i hendes kamp og viljen til at finde en vej ud af mørket.
 
Vi tager meget gerne imod lytter beretninger som vi kan læse op, du bestemmer selv om du vil være anonym, skriv også gerne hvis du vil gæste vores podcast, har emner eller spørgsmål du gerne vil have vi tager op.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
 TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Kvindesygdommen

Velkommen til "Hvorfor taler vi ikke bare om det?" - podcasten hvor vi Tenna og Sarah udforsker de emner, der ofte omringes af skam og tabu. I denne episode dykker vi ned i emnet kvindesygdomme og diskuterer de udfordringer, kvinder møder i sundhedssystemet. Hvorfor er der så lidt forskning på området, og hvorfor bliver kvinders smerter ofte negligeret? Vi taler om personlige oplevelser, Sarah's prutpakke og samfundets strukturer, der påvirker kvinders helbred. Lyt med og få indsigt i, hvordan du kan være med til at bryde tabuet.
 
Vi tager meget gerne imod lytter beretninger som vi kan læse op, du bestemmer selv om du vil være anonym, skriv også gerne hvis du har emner eller spørgsmål du gerne vil have vi tager op.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
 TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?igsh=bGhtaGtlYjh0b3V0&utm_source=qr
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: sarah@sundfornuft-sr.dk