Hvorfor taler vi ikke bare om det?

Spørg før du rør - også i swingerklubben

Når vi ikke taler om det, vokser fordommene
I dette afsnit har Tenna og Sarah besøg af Maria, som åbent fortæller om livet i swingermiljøet.
Vi taler om alt det, mange tror, de ved – og alt det, de fleste faktisk ikke ved. Om fællesskab, respekt, samtykke, tryghed og tydelige grænser. Om at et nej stadig er et nej, også når mennesker mødes i meget intime rammer. Og om hvorfor kommunikation måske er vigtigere her end i mange andre relationer.
Et ærligt afsnit, hvor vi parkerer fordommene et øjeblik og i stedet bliver nysgerrige på de mennesker – og om at blive lidt klogere på en verden, de færreste kender indefra.
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Sommerferie uden filter: Skam, stress og solskinsbilleder

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? – podcasten, hvor Tenna og Sarah tager fat på de emner, vi ofte går alene med, men som de fleste af os kender.
I dette afsnit taler vi om sommerferien – den tid på året, som burde være fyldt med afslapning, nærvær og gode minder. Men hvad gør vi, når økonomien ikke rækker til drømmeferien? Når sociale medier flyder over med perfekte strandbilleder? Når kroppen pludselig skal være "bikiniklar", og når familietid også kan betyde konflikter, forventninger og mental overbelastning?
Vi taler om presset for at have den "rigtige" ferie, skammen over ikke at have råd, følelsen af at være bagud i forhold til andre og om, hvorvidt vi egentlig nyder ferien – eller bare prøver at overleve den.
Som altid deler vi personlige oplevelser, ærlige refleksioner og giver dig stof til eftertanke. For hvornår blev sommerferie egentlig noget, vi skulle præstere os igennem?
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk
 
God fornøjelse. 

Hvorfor er det egentlig dyrere at være kvinde?

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det?Podcasten, hvor vi i dag stiller spørgsmålet: Hvorfor er det egentlig dyrere at være kvinde?
I dette afsnit dykker vi ned i den usynlige regning, det mangeårige ufrivillige abonnement, mange kvinder betaler til det meste af livet. Vi taler om menstruation, bind, tamponer, prævention, smertestillende medicin, pension og den manglende forskning i sygdomme, der primært rammer kvinder.
For hvorfor er noget så almindeligt som en menstruation stadig noget, mange gemmer på vej til toilettet? Hvorfor bruger kvinder tusindvis af kroner på biologiske funktioner, de ikke selv har valgt? Og hvorfor halter forskningen stadig bagefter, når det gælder kvinders kroppe?
Vi taler om skam, ulighed, økonomi og de konsekvenser, der følger med at have en kvindekrop – både for den enkelte og for samfundet. Kvinder bliver ofte bedt om at "tage sig sammen", når det gælder menstruation, smerter, fertilitet og overgangsalder. Men måske er det ikke kvinderne, der skal tage sig sammen. Måske er det systemet.
 
For måske er det på tide, at vi holder op med at hviske om menstruation og begynder at tale højt om, hvad det egentlig koster at være kvinde.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Når sundhed bliver endnu et pres i jagten på det perfekte

I dette afsnit taler vi, Tenna og Sarah, om jagten på det perfekte og længste liv — og om hvordan sundhed for mange er blevet en præstation fyldt med regler, kosttilskud, hudpleje, træningsregimer og mennesker på sociale medier, der taler med stor selvsikkerhed uden nødvendigvis at have evidensen med sig.
For hvem bestemmer egentlig, hvad der er sundt?Hvornår blev velvære til endnu et projekt, vi skal optimere?
Vi diskuterer influencers’ magt, hvorfor vi pludselig er begyndt at tvivle på forskning og eksperter, og hvordan sociale medier kan få os til at føle, at vi konstant gør noget forkert 
Samtalen kommer også omkring presset om at se unge ud længst muligt, frygten for at ældes og behovet for hele tiden at “hacke” kroppen i stedet for måske bare at leve i den.
Det her afsnit handler ikke om at fortælle dig, hvad du skal gøre.Det handler om at gøre dig nysgerrig. Om at stille spørgsmål.Mærke efter. Tænke kritisk.Og måske huske på, at et godt liv ikke kun handler om at leve længst muligt — men om faktisk at have det godt, mens man lever det.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Når skammen vokser

I dette afsnit går Tenna og Sarah helt tæt på skyld og skam.
Den der følelse af at være forkert.
Vi taler om:– hvorfor du får dårlig samvittighed over at melde afbud– skammen over din krop (og hvem den egentlig tilhører)– alkoholnormer og presset til at passe ind– og hvorfor dine grænser ofte bliver overtrådt… af dig selv
For skam elsker stilhed og vokser, jo mindre vi taler om den.
Det her er et ærligt afsnit om at sætte ord på det, der ellers bliver gemt væk –så du ved du ikke er alene.
 
 
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Kvindelig Sterilisation - Femke's fortælling

Hør eller genhør – et afsnit, der stadig rammer
I denne episode har vi besøg af Femke, der åbent deler sin personlige rejse mod beslutningen om at blive steriliseret.
Vi taler om skam, tabu og retten til at bestemme over egen krop – også når ens valg ikke passer ind i andres forventninger.
Sammen dykker vi ned i de mange misforståelser omkring kvindelig sterilisation, og hvorfor det stadig kan føles så provokerende at vælge noget fra, som samfundet forventer, man siger ja til.
Det her er en samtale om frihed, grænser og modet til at stå ved sine egne valg.
Og måske vigtigst af alt:At vi bliver bedre til at tale højt om det, der ellers bliver pakket ind i stilhed.
Velkommen til din safe zone.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
 TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Du giver mere videre, end du tror

I dette afsnit taler vi om alt det, der går i arv – også det, vi ikke altid er bevidste om.
De små kommentarer om krop og mad. De usynlige regler.Frygt, skam, diagnoser – og mønstre, der sniger sig med, uden vi opdager det.
Vi taler om spejling, restriktioner og de fejl, vi selv kommer til at lave undervejs.Men også om det vigtigste: hvordan vi kan begynde at bryde mønstrene.
For det kræver ikke perfekte forældre. Det kræver bevidsthed, refleksion og modet til at gøre noget anderledes.
 
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Utroskab, tillidsbrud, skam og det vi ikke taler om

Utroskab - Et ord, der ofte bliver mødt med stærke holdninger, hurtige domme – og rigtig meget skam.
I dette afsnit har vi besøg af parterapeut og klinisk sexolog Maj Wismann, og sammen dykker vi ned i det, der ligger bag utroskab – og det, der sker bagefter.
Vi taler om:– hvorfor utroskab opstår (og hvorfor det sjældent er så simpelt, som vi tror)– hvorfor et tillidsbrud kan opleves som et traume– de ofte usynlige konsekvenser for både partner, børn og relationen som helhed– og hvad der faktisk skal til, hvis man vil reparere det, der er gået i stykker
Det her er ikke en samtale om at dømme, det er en samtale om mennesker, relationer og det, vi ofte har allersværest ved at tale om.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Når alt bæres i stilhed — Kvinders stille udbrændthed

Du er ikke ved at brænde ud. Du er bare træt.
…eller er du?
I dette afsnit taler vi om kvinders stille udbrændthed.Den, der ikke kan ses. Men kan mærkes.
Når du fungerer udadtil – men indeni er du flad, overvældet og lidt mere ligeglad, end du plejer at være.
Vi dykker ned i:– hvorfor kvinder ofte ender her– hvordan pres, ansvar og cyklus spiller ind– og de tegn, du måske allerede har ignoreret
Vi taler også om det svære:at sige fraat skuffe andreat bede om hjælp
Og hvorfor slow living ikke er en luksus – men en nødvendighed.
Hvis du har tænkt: “jeg burde ikke have det sådan her…”
Så er det her afsnit til dig.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Vrede: Kvindens skamfulde superkraft

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det?Podcasten hvor vi – Tenna og Sarah – tager fat i alt det, vi egentlig godt ved findes… men sjældent siger højt.
Det der føles for pinligt.For skamfuldt.For meget.
I dagens afsnit går vi direkte ind i noget, mange kvinder har lært at pakke væk:vreden.
For hvad sker der, når kvinder bliver vrede?Hvorfor bliver den så ofte misforstået… eller gjort forkert?Og hvad koster det egentlig, når vi undertrykker den?
Vi taler om:– hvorfor kvinders vrede stadig er tabubelagt– hvordan den bliver tolket (og fejltolket) af omgivelserne– hvad der sker i os, når vi ikke giver den plads– og hvordan vreden faktisk kan blive en styrke… en vej til tydeligere grænser, mere ærlighed og reel forandring
Det her afsnit er til dig, der er blevet kaldt for meget… når du i virkeligheden bare var tydelig.
Tryk play – og lad os tale om det, vi ikke plejer at tale om.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk