Hvorfor taler vi ikke bare om det?

At slutte året blødt, og byde 2026 velkommen med ro

En podcast, hvor skammen stopper når vi styrer samtalen
NHer er ingen facitliste og ingen præstation.Kun ærlighed, nysgerrighed og plads til at være menneske.
Nytårsspecial 
I dette afsnit reflekterer vi over året, der er gået, og det, der ligger foran os. Vi deler vores egne nytårsritualer, taler om forventningspres og hvorfor en rolig fejring ofte slår den vilde fest hos os.
Vi sætter fokus på realistiske nytårsforsæt, proces frem for perfektion – og på selvomsorg som et aktivt valg, ikke et nyt projekt.
Et afsnit til dig, der gerne vil starte året med ro, klogere - Mere dig.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Dengang Sarah fik en gratis overnatning på Hotel Tremmely

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? — juleeditionen, hvor Tenna og Sarah holder fri, men derfor slipper i ikke for os alligevel.
Vi genudgiver et afsnit, du enten: allerede har hørt, prøvede at fortrænge,eller, burde høre igen, fordi du er mæt af flæskesteg og trænger til at føle dig som den mindst kaotiske person i rummet.
 
I dette afsnit fortæller Sarah historien om dengang hun blev hentet af politiet midt om natten og tilbragte en dejlig, kold spa-night i arresten — alt sammen på grund af en administrativ fejl (altså… come on).
Vi taler om: Skam (den dybe slags og den “jeg-griner-ellers-dør”-slags). Humor som overlevelsesstrategi. Mødet med retssystemet, når man mest bare vil sove. Og hvorfor nysgerrighed og empati er det eneste, der gør sådanne historier bærebare
Har du selv en historie, hvor du tænker:“Det her deler jeg aldrig med nogen”…så send den til os.Vi lover at passe på den — og måske grine lidt sammen med dig.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Swipe, Snap og Skam: Når Dating Går Galt

I denne uge dykker vi direkte ned i moderne dating – uden filter, uden pis.
Vi taler om hvad billeder, profiltekster og små detaljer egentlig afslører, hvordan du spotter fake profiler og scammers, og hvorfor ghosting og uønskede intime beskeder er problematiske (og desværre også alt for almindelige).
Der er også en tur gennem grønne flag, røde flag og de helt neonlysende “løb!”-flag, plus vores bedste do’s and don’ts:✔️ Brug ærlige, opdaterede billeder✔️ Skriv kort og klart✔️ Sæt dine grænser✔️ Sig pænt nej tak — i stedet for at forsvinde
Vi runder Snap, Facebook Dating, børn på profiler, fiske-selfies, forventningsafstemning og alt det, der gør dating til en jungle… men også en, man godt kan navigere i.
Et afsnit med eksempler, masser af grin, akavede dating erfaringer og konkrete råd til at gøre dating lidt mindre kaotisk — og meget mere trygt.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Swipe, Ghosting og Selvværd: Dating i App-alderen

I dette afsnit taler vi om moderne dating: apps, ghosting, kemi (både den kropslige og den følelsesmæssige), usikkerhed, selvværd og dét at turde sætte grænser.
Vi deler personlige historier, lytteroplevelser og alt det midt imellem — fra bekræftelse og sommerfugle til upassende beskeder og forvirring. Sammen med gæst og medvært Carina taler vi om at navigere i datingjunglen, mærke sig selv tydeligere og blive klogere på, hvad man egentlig længes efter.
Et ærligt afsnit om kærlighed, kaos og at stå stærkere i sig selv.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Genbrugsjul og økonomisk hygge: Sådan får vi nedskruet forbruget

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? 
I dette afsnit tager vi hul på julen — med alt det, der følger med: forventninger, økonomisk pres og følelsen af, at “det skal se ud på en bestemt måde”.
Vi deler personlige erfaringer, taler om traditioner og giver konkrete idéer til, hvordan genbrug og kreative løsninger kan gøre december både hyggeligere og billigere.Undervejs rører vi også ved de svære emner: skam, sårbarhed og det at søge julehjælp — og hvorfor ingen burde stå alene med det.
Et afsnit for dig, der ønsker en mere bevidst, ærlig og rummelig jul 
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Da sandheden blev en kamp: Birgittes fortælling om psykisk sygdom og tabuer

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? – en podcast, hvor vi tør tale om det, der gør ondt, det der er svært, og det vi alt for ofte går alene med.
I dette afsnit åbner vores gæst Birgitte op for sin dybt rørende og sårbare livshistorie. Hun fortæller om at vokse op med to forældre, der begge var indlagt i psykiatrien – og om de spor, det satte i hendes liv. Om tavshed, skam, løgne og følelsen af at stå alene, når man allermest har brug for voksne, der ser én.
Vi taler om social arv, børn der bliver fjernet, diagnoser der rammer forkert, PTSD – og den livslange kamp for at få svar, indsigt og retfærdighed. For Birgittes historie handler ikke kun om det, hun er vokset op i – men også om det, hun har kæmpet sig ud af.
Det her er en fortælling om smerte.Men det er også en fortælling om styrke, overlevelse og modet til at bryde mønstre.
En samtale, der bliver i kroppen længe efter, du har lyttet med.

Når julen går af sporet: Julefrokostens pris

Velkommen til “Hvorfor taler vi ikke bare om det?”Podcasten, hvor vi – Tenna og Sarah – tager alt det, man normalt absolut ikke siger højt… og siger det højt alligevel.Pinlige ting, skamfulde ting, de der “skal vi virkelig snakke om det?”-ting. Jeps. Vi er på sagen.
Vi deler vores egne historier (og ja, nogle gange ville vi også ønske, vi havde tænkt det igennem en ekstra gang), vi inviterer gæster, der tør åbne op, og vi giver plads til lyttere, der tænker: “Fedt, så er det ikke kun mig”.
I dagens afsnit kaster vi os ud i julefrokostens historie, traditioner og drukkultur – fra klassisk julemad og den famøse snaps, til grænseoverskridelser, misforståede misteltenmomenter og hvorfor nogen altid ender med at danse alt for tæt på chefen.
Vi taler om inklusion, grænser, pinligheder, og hvordan man kan gentænke festen, så alle føler sig velkomne – også dem, der gerne vil kunne huske, hvad de lavede dagen efter.
Kort sagt: Julefrokosten, som du kender den… bare sagt højt.

Skid & Skam: Vi Bryder Tabuet om Toiletter

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det?Podcasten, hvor vi – Tenna og Sarah – tager fat på alt det, der kan føles for pinligt, for skamfuldt eller bare for svært at sige højt. Her taler vi ærligt, nysgerrigt og uden filter om alt det, der gør os menneskelige. 💬
 
I dette afsnit taler vi med Line, bedre kendt som Toiletguru – designer, foredragsholder og kvinden bag Lokumslinjen.
Sammen dykker vi ned i alt det, der foregår bag døren til toilettet: afføring, offentlige toiletter og toiletkultur.Vi taler om, hvorfor vi holder os, hvordan toiletter påvirker tryghed og trivsel, toiletanmeldelser, børns toiletvaner, tarm-hjerne-forbindelsen – og Line deler sine bedste tips til, hvordan vi kan skabe bedre toiletoplevelser for alle.
Og så afslører hun de 5 L’er, der ifølge hende er nøglen til en god toiletoplevelse.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk
 
Line:
instagram.com/lokumslinjen
Linkedin: Lokumspausen
 
toiletkortet.dk/

Menstruation - når kroppen bestemmer

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? – podcasten, hvor vi, Tenna og Sarah, er værter og tager fat på alt det, der ofte føles for pinligt, for skamfuldt eller for tabubelagt til at sige højt.Vi taler om alt fra små hverdagsdilemmer til de store og svære emner – og du er inviteret med.
Velkommen til din safe zone, hvor vi sammen nedbryder skam og tabu.
I dette afsnit taler vi om menstruation – om smerter, fordøjelsesproblemer og sygdomme som endometriose.Vi dykker ned i, hvordan tabuer stadig præger både ungdomsliv og arbejdsliv, og hvordan åbenhed kan skabe forståelse.Samtidig deler vi praktiske råd om alt fra varme og bevægelse til kost og fleksibilitet på arbejdspladsen – for når vi taler om det, bliver det lidt lettere for os alle.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Hvorfor taler vi ikke bare om... Mental sundhed på arbejdspladsen?

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? – podcasten, hvor vi, Tenna og Sarah, tager fat på alt det, der ofte føles for pinligt, for skamfuldt eller for tabubelagt til at sige højt. Velkommen til din safe zone, hvor vi sammen nedbryder skam og tabu.
I dette afsnit dykker vi ned i mental sundhed på arbejdspladsen.Vi taler om følelsen af at blive udelukket, om stress og tab af identitet – og om vejen tilbage gennem støtte, træning og fællesskab.Samtalen kredser om, hvor afgørende kommunikation, anerkendelse og fleksibilitet er, når vi skal skabe arbejdspladser med plads til forskellighed, sårbarhed og ægte trivsel.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk