Hvorfor taler vi ikke bare om det?

Når døden banker på: Hvordan taler vi om det?

I dette afsnit taler vi om døden. Om at miste. Om at stå ved siden af mennesker med terminal sygdom. Og om den sorg, der kan være svær at rumme – både for den, der sørger, og for omgivelserne. Vi deler personlige fortællinger, blandt andet om at miste sin mor i sine teenageår, og vi taler ærligt om skyld, stilhed, spirituelle tanker og den usikkerhed, mange føler i mødet med sorg.
Vi taler også om, hvad der faktisk hjælper:At lade være med at fikse.At turde spørge – også når man er bange for at sige det forkerte.Og især: at lytte og være nærværende.
Afsnittet er en invitation til at bryde tavsheden, være der for hinanden og søge professionel hjælp, hvis sorgen bliver for tung at bære alene.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

At få svar som voksen – en samtale om ADHD, skam og forståelse

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det?I dette afsnit taler vi med Jane, som først i voksenlivet fik stillet sin ADHD-diagnose.
Jane deler sin personlige og lange proces gennem spiseforstyrrelse, terapi og arbejdsliv – og om den vedvarende indre uro, der til sidst førte hende til en udredning. Hun fortæller åbent om erfaringer med medicinsk behandling, øget fokus og en ny forståelse af sig selv, som blandt andet har gjort det muligt for hende at gennemføre en datamatikeruddannelse.
Afsnittet sætter fokus på skam, sen diagnosticering hos kvinder og de ofte oversete tegn på ADHD. Derudover deler Jane konkrete erfaringer og refleksioner, som kan være værdifulde for dig, der overvejer en udredning eller ønsker større indsigt i ADHD i voksenlivet.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Single, stigmatiseret eller fri? En snak om at være alene i Danmark

I dette afsnit tager vi singlekulturen under kærlig (men bestemt) behandling.Vi taler om stigmatisering og alle de usagte regler:- At man helst ikke rejser alene.- At spise ude alene er lidt synd.- At bolig og økonomi er et svært emne som single vs. par som bor sammen
Vi deler personlige historier, taler om venskaber med par og den der konstante fornemmelse af at skulle forklare sit liv – bare fordi man er single.
Afsnittet udfordrer fordomme og stiller det vigtige spørgsmål:Er det singler, der fylder for lidt… eller er det normerne, der fylder for meget?
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Kontakt:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Nytårsforsæt uden skam: Sådan starter du holdbart

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det?
I dette afsnit dykker vi ned i nytårsforsæt, januar-træning og presset for at “starte forfra” – og stiller spørgsmålstegn ved de hurtige løsninger. Med afsæt i Sarah's faglige erfaring inden for vaner, træning og mental trivsel taler vi om, hvordan man finder en holdbar og individuel tilgang til motion, kost og søvn.
Vi har fokus på at lytte til kroppen, tilpasse træning efter livssituation og cyklus – og på at skifte selvkritik og straf ud med omsorg og respekt. Afsnittet giver konkrete og brugbare perspektiver på at starte småt, finde motivation der faktisk passer til dig, og prioritere velvære uden ekstreme quick-fixes.
Et afsnit til dig, der gerne vil passe bedre på dig selv – uden at skulle være perfekt.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

At slutte året blødt, og byde 2026 velkommen med ro

En podcast, hvor skammen stopper når vi styrer samtalen
NHer er ingen facitliste og ingen præstation.Kun ærlighed, nysgerrighed og plads til at være menneske.
Nytårsspecial 
I dette afsnit reflekterer vi over året, der er gået, og det, der ligger foran os. Vi deler vores egne nytårsritualer, taler om forventningspres og hvorfor en rolig fejring ofte slår den vilde fest hos os.
Vi sætter fokus på realistiske nytårsforsæt, proces frem for perfektion – og på selvomsorg som et aktivt valg, ikke et nyt projekt.
Et afsnit til dig, der gerne vil starte året med ro, klogere - Mere dig.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Dengang Sarah fik en gratis overnatning på Hotel Tremmely

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? — juleeditionen, hvor Tenna og Sarah holder fri, men derfor slipper i ikke for os alligevel.
Vi genudgiver et afsnit, du enten: allerede har hørt, prøvede at fortrænge,eller, burde høre igen, fordi du er mæt af flæskesteg og trænger til at føle dig som den mindst kaotiske person i rummet.
 
I dette afsnit fortæller Sarah historien om dengang hun blev hentet af politiet midt om natten og tilbragte en dejlig, kold spa-night i arresten — alt sammen på grund af en administrativ fejl (altså… come on).
Vi taler om: Skam (den dybe slags og den “jeg-griner-ellers-dør”-slags). Humor som overlevelsesstrategi. Mødet med retssystemet, når man mest bare vil sove. Og hvorfor nysgerrighed og empati er det eneste, der gør sådanne historier bærebare
Har du selv en historie, hvor du tænker:“Det her deler jeg aldrig med nogen”…så send den til os.Vi lover at passe på den — og måske grine lidt sammen med dig.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Swipe, Snap og Skam: Når Dating Går Galt

I denne uge dykker vi direkte ned i moderne dating – uden filter, uden pis.
Vi taler om hvad billeder, profiltekster og små detaljer egentlig afslører, hvordan du spotter fake profiler og scammers, og hvorfor ghosting og uønskede intime beskeder er problematiske (og desværre også alt for almindelige).
Der er også en tur gennem grønne flag, røde flag og de helt neonlysende “løb!”-flag, plus vores bedste do’s and don’ts:✔️ Brug ærlige, opdaterede billeder✔️ Skriv kort og klart✔️ Sæt dine grænser✔️ Sig pænt nej tak — i stedet for at forsvinde
Vi runder Snap, Facebook Dating, børn på profiler, fiske-selfies, forventningsafstemning og alt det, der gør dating til en jungle… men også en, man godt kan navigere i.
Et afsnit med eksempler, masser af grin, akavede dating erfaringer og konkrete råd til at gøre dating lidt mindre kaotisk — og meget mere trygt.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Swipe, Ghosting og Selvværd: Dating i App-alderen

I dette afsnit taler vi om moderne dating: apps, ghosting, kemi (både den kropslige og den følelsesmæssige), usikkerhed, selvværd og dét at turde sætte grænser.
Vi deler personlige historier, lytteroplevelser og alt det midt imellem — fra bekræftelse og sommerfugle til upassende beskeder og forvirring. Sammen med gæst og medvært Carina taler vi om at navigere i datingjunglen, mærke sig selv tydeligere og blive klogere på, hvad man egentlig længes efter.
Et ærligt afsnit om kærlighed, kaos og at stå stærkere i sig selv.
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Genbrugsjul og økonomisk hygge: Sådan får vi nedskruet forbruget

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? 
I dette afsnit tager vi hul på julen — med alt det, der følger med: forventninger, økonomisk pres og følelsen af, at “det skal se ud på en bestemt måde”.
Vi deler personlige erfaringer, taler om traditioner og giver konkrete idéer til, hvordan genbrug og kreative løsninger kan gøre december både hyggeligere og billigere.Undervejs rører vi også ved de svære emner: skam, sårbarhed og det at søge julehjælp — og hvorfor ingen burde stå alene med det.
Et afsnit for dig, der ønsker en mere bevidst, ærlig og rummelig jul 
 
Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, eller sende din historie ind som en lytter beretning vi må læse op, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.
 
Nyt afsnit hver torsdag!
 
Info:
TikTok: @hvorfortalerviikkebareom
Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet?
Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid=
Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk

Da sandheden blev en kamp: Birgittes fortælling om psykisk sygdom og tabuer

Velkommen til Hvorfor taler vi ikke bare om det? – en podcast, hvor vi tør tale om det, der gør ondt, det der er svært, og det vi alt for ofte går alene med.
I dette afsnit åbner vores gæst Birgitte op for sin dybt rørende og sårbare livshistorie. Hun fortæller om at vokse op med to forældre, der begge var indlagt i psykiatrien – og om de spor, det satte i hendes liv. Om tavshed, skam, løgne og følelsen af at stå alene, når man allermest har brug for voksne, der ser én.
Vi taler om social arv, børn der bliver fjernet, diagnoser der rammer forkert, PTSD – og den livslange kamp for at få svar, indsigt og retfærdighed. For Birgittes historie handler ikke kun om det, hun er vokset op i – men også om det, hun har kæmpet sig ud af.
Det her er en fortælling om smerte.Men det er også en fortælling om styrke, overlevelse og modet til at bryde mønstre.
En samtale, der bliver i kroppen længe efter, du har lyttet med.